其他补充剂的作用可能类似于橄榄叶提取物。在选择适合您的补充剂之前,请咨询您的医疗保健提供者。他们可能会建议您一次只服用一种健康状况补充剂。
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镁:镁缺乏可能导致糖尿病患者出现胰岛素抵抗。一项小型研究发现,连续三个月每天补充 250 毫克镁可降低2 型糖尿病患者的胰岛素抵抗并改善血糖控制。
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大蒜:多年来,人们一直服用大蒜补充剂来治疗心脏病。尽管研究有些参差不齐,但许多专家认为大蒜可以帮助缓解高血压、降低胆固醇和减少炎症。
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硒:硒是一种抗氧化剂和必需的微量矿物质,可能有助于免疫和病毒感染,如COVID-19。最近的一项审查发现,硒可以减少病毒感染、氧化应激和炎症。研究人员还发现,缺硒可能与COVID-19引起的更严重疾病有关。
重要的是要强调补充剂本身并不意味着治疗或治愈疾病。像橄榄叶提取物这样的补充剂只应考虑用于补充用途。